ಬ್ಯುಸಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ 10 ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ತಿಂಡಿ ಐಡಿಯಾಗಳು

ನಿರತ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹಂಚಿದ 10 ತಿಂಡಿ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ:

1. ಎನರ್ಜಿ-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಓಟ್ ಬೈಟ್ಸ್

ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿದ ಓಟ್ ಬೈಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ನೋ-ಬೇಕ್ ಓಟ್ ಬೈಟ್‌ಗಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• 1 ಕಪ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್
• 1/2 ಕಪ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ
• 1/4 ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಒಂದು ಬೌಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಾಕು ಬಳಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಅದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

2. ಮೊಸರು ಪರ್ಫೈಟ್ ಜಾರ್

ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರವಾಗಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೋಜಿನ, ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ತಿಂಡಿ. ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಕೆನೆ, ಅಗಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸುವಾಸನೆ. ಮೊಸರು ಪಾರ್ಫೈಟ್ ಜಾಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು
• ಗ್ರಾನೋಲಾ
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಥವಾ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು)

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು, ಗ್ರಾನೋಲಾ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲೇಯರ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೋಚಿದ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

3. ಹಮ್ಮಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು

ಸರಳವಾದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಟ್ರೀಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಟೇಸ್ಟಿ, ಕುರುಕುಲಾದ ತಿಂಡಿಗಳು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಮ್ಮಸ್

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸರಳ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಮ್ಮಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

4. ಆಪಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇಬಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಒಂದು ಟ್ವಿಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆಯೇ, ಒಮ್ಮೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• ಸೇಬು ಚೂರುಗಳು
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ
• ಗ್ರಾನೋಲಾ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಸೇಬಿನ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ, ಗ್ರಾನೋಲಾ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸೇಬಿನ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

5. ಮಿನಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸುತ್ತುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು
• ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್
• ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಕ

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಚ್ಚುವ ಗಾತ್ರದ ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪಿನ್‌ವೀಲ್‌ಗಳಾಗಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ.

6. ಟ್ವಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು

ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲಾದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಾಂಬೊ. ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧುಮುಕೋಣ.
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು
• ಚೀಸ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಘನಗಳು
• ಆಪಲ್ ಅಥವಾ ಪೇರಳೆ ಚೂರುಗಳು

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸುವಾಸನೆಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

7. ಘನೀಕೃತ ಬನಾನಾ ಪಾಪ್ಸ್

ಬಿಸಿ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
• ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಕರಗಿದ)
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಗಳು

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಮೊದಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಎಲ್ಲಾ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪ್ರಿಂಕ್ಲರ್‌ಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

8. ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್ ಚೌಕಗಳು

ತ್ವರಿತ, ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಓಹ್-ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರ!

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್
• ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. ಸುಲಭವಾದ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಚೌಕಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

9. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟ್ರಯಲ್ ಮಿಕ್ಸ್

ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ತಿಂಡಿ ಇದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವಿವಿಧ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• ಬೀಜಗಳು (ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್, ಅಥವಾ ಗೋಡಂಬಿ)
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು, ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳು)
• ಬೀಜಗಳು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ)
• ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೋಗಿ ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಿ.

10. ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್

ನೀವು ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಿ.
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

• 1 ಕಪ್ ಮೊಸರು
• 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• 1/2 ಕಪ್ ಮಿಶ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾವಿನ ತುಂಡುಗಳು
• ಹಾಲಿನ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್

ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.

ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಸಲಹೆಗಳು

• ಮುಂದಿನ ಅಥವಾ ಮುಂಬರುವ ವಾರಕ್ಕೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
>ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಬಹುದು.
• ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಫ್ರಿಜ್‌ನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪಡೆಯುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ಸಾರಾಂಶ

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರುವಾಗ ಲಘು ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಲಘು ಉಪಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಶಾಲೆಯ ಉಪಾಹಾರಗಳಿಗೆ, ಶಾಲೆಯ ನಂತರದ ಹಸಿವಿನ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಿಂಡಿಗಳ ಆಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಮೇಲಿನ ಹಂಚಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.