നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കാഴ്ചശക്തി കുറവായിരിക്കാനുള്ള 10 അടയാളങ്ങൾ

കുട്ടികൾക്ക് കാഴ്ച പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന് എല്ലായ്‌പ്പോഴും തിരിച്ചറിയണമെന്നില്ല, എല്ലാവരും തങ്ങൾ കാണുന്ന രീതിയിലാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, അടയാളങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അവരെ വ്യക്തമായി കാണാൻ സഹായിക്കാനാകും. കുട്ടികളിൽ കാഴ്ചശക്തി കുറയുന്നതിൻ്റെ 10 സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും.

1. ധാരാളം

കണ്ണിറുക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവരുടെ മുഖമോ കണ്ണുകളോ ഇടയ്ക്കിടെ ഞെരുക്കുകയാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. ഇത് അവർക്ക് അവ്യക്തമായ കാഴ്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം അല്ലെങ്കിൽ ദൂരെയുള്ള വസ്തുക്കളെ വ്യക്തമായി കാണുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന സമീപകാഴ്ചപ്പാട് ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. അടുത്തുള്ള നേത്ര ക്ലിനിക്കിൽ അവരുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുക. ഗ്ലാസുകളോ മറ്റ് ചികിത്സകളോ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും, പ്രശ്നം ഗുരുതരമാകുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്.

2. സ്‌ക്രീനുകളിലേക്കോ പുസ്തകങ്ങളിലേക്കോ വളരെ അടുത്ത് ഇരിക്കുന്നു

ടിവി, മൊബൈൽ അല്ലെങ്കിൽ ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ പോലുള്ള ഡിജിറ്റൽ സ്‌ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരെയേറെ സമയം ചെലവഴിക്കാറുണ്ടോ? ദൂരെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാണുന്നതിൽ അവർക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് ഇതിനർത്ഥം.
സ്‌ക്രീൻ സമയം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് ദീർഘനേരം സ്‌ക്രീനുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളരെ സഹായകരമാണ്. ഡിജിറ്റൽ സ്‌ക്രീനുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ 10 മിനിറ്റ് ഇടവേള എടുക്കുകയോ മതിയായ അകലം പാലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

3. അവരുടെ കണ്ണുകൾ ഒരുപാട് തിരുമ്മുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവരുടെ കണ്ണുകളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ സ്പർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷീണമില്ലാത്തപ്പോൾ, കാഴ്ചക്കുറവ് കാരണം കണ്ണുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം. പോഷകാഹാരക്കുറവും ഇതിന് കാരണമാകാം, അവർ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിച്ച് പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തണം. വായിക്കുമ്പോഴോ ടിവി കാണുമ്പോഴോ അവർ കണ്ണുകൾ തിരുമ്മുകയാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, അത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ നേത്ര ഡോക്ടറെ കാണുക.

4. തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണ് വേദന

കാഴ്ച വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് തലവേദനയോ കണ്ണ് വേദനയോ ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉപകരണങ്ങളിലോ വായനയിലോ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിച്ചതിന് ശേഷം. തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് കേൾക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കാഴ്ച മങ്ങൽ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അവരെ നേത്ര ക്ലിനിക്കിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം.

5. ഒരു കണ്ണ് മറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ തല ചായുക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു കണ്ണ് മറയ്‌ക്കുകയോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനോ നന്നായി കാണുന്നതിനോ തല ചായ്‌ക്കുകയോ ചെയ്‌താൽ അവരുടെ കണ്ണുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കണമെന്നില്ല. ഇത് തെറ്റായ കണ്ണുകളെയോ അലസമായ കണ്ണുകളെയോ സൂചിപ്പിക്കാം. ഇത് നേരത്തെ പരിശോധിക്കുക. ഗ്ലാസുകളോ തെറാപ്പിയോ മറ്റ് ചികിത്സകളോ പലപ്പോഴും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

6. സ്‌കൂളിൽ മല്ലിടുന്നു

കാഴ്ചക്കുറവോ കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യം ദുർബലമോ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് ബോർഡുകൾ വായിക്കുന്നതും എല്ലാം വേഗത്തിൽ പഠിക്കുന്നതും വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, അത് അധ്യായങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും അധ്യാപകർ പാഠങ്ങൾ നൽകുകയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യാം. ഇത് വളരെ സാധാരണമായി തോന്നാം, എന്നാൽ ഏതൊരു കുട്ടിക്കും ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്കൂളിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു നേത്ര പരിശോധന അവരെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

7. പ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമത

വീടിനുള്ളിൽ പോലും വളരെ തെളിച്ചമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കണ്ണിറുക്കുകയോ പരാതിപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? പ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളത് കാഴ്ച പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയോ കണ്ണിൻ്റെ ആയാസത്തിൻ്റെയോ ലക്ഷണമാകാം. പുറത്ത് സൺഗ്ലാസ് ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ കണ്ണുകൾ സംരക്ഷിക്കുക, സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

8. ഈറൻ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുനീർ നിറഞ്ഞ കണ്ണുകൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കണ്ണുകൾ വളരെയധികം നനഞ്ഞാൽ, കാഴ്ചശക്തി ദുർബലമായതിനാലോ കണ്ണുനീർ നാളങ്ങൾ അടഞ്ഞതിനാലോ അവരുടെ കണ്ണുകൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. പല കുട്ടികളും അവരുടെ ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ഈ പ്രശ്‌നം അനുഭവിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു രക്ഷിതാവ് അവരുടെ കണ്ണുകൾ മൃദുവായി തുടയ്ക്കുകയും ശരിയായ പരിചരണം ലഭിക്കുന്നതിന് എന്താണ് കാരണമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

9. ചലിക്കുന്ന ഒബ്‌ജക്‌റ്റുകളെ പിന്തുടരുന്നതിൽ പ്രശ്‌നം

കാഴ്ചശക്തി കുറവുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഗെയിമിനിടെ പന്ത് പിന്തുടരുന്നതിനോ മറ്റ് ചലിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. ഇത് മോശം ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയുടെയോ ദുർബലമായ കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനത്തിൻ്റെയോ അടയാളമായിരിക്കാം. ഒരു പന്ത് പിടിക്കുന്നത് പോലെ ട്രാക്കിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അത് മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുക.

10. വായനയോ ക്ലോസ്-അപ്പ് ജോലിയോ ഒഴിവാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കണ്ണിൻ്റെ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുക്കളെ അടുത്ത് കാണാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ വായിക്കുന്നതിനോ കളറിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനോ സ്കൂൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനോ ഉള്ള ഇഷ്ടക്കേടിൻ്റെ കാരണമായിരിക്കാം. അവർക്ക് നല്ല വെളിച്ചമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടവേളകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക. അവർ ഇപ്പോഴും ഈ ജോലികൾ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുക.

കാഴ്‌ച പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

അവഗണിക്കപ്പെട്ട കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂൾ പഠനത്തിലും ആത്മാഭിമാനത്തിലും വിനോദ ആസ്വാദനത്തിലും പോലും സ്വാധീനം ചെലുത്തും. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം തിരിച്ചറിയുകയും പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്തോറും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മികച്ച അനുഭവം അനുഭവപ്പെടുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.മങ്ങിയ കാഴ്ച കാരണം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പരീക്ഷകളിൽ നല്ല മാർക്ക് നേടാത്തതിനും കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാനും കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കാനും കഴിയാത്തതിനും കാരണം മങ്ങിയ കാഴ്ചയാകാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കണ്ണുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ

കുട്ടികൾ സ്‌ക്രീനുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും പഠിക്കാനും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ, ഓരോ ആറുമാസം കൂടുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് പോലും ഇത് സത്യമാണ്. സ്‌ക്രീനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം കൂടുതൽ സമയം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണെങ്കിലും, മതിയായ ഇടവേള എടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. കാരറ്റ്, ചീര, പരിപ്പ് എന്നിവ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക, കാരണം ഇവ അവരുടെ കണ്ണുകൾക്ക് നല്ലതാണ്. മിക്ക സമയത്തും പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നത് കണ്ണിൻ്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുടെ കുറിപ്പടി എടുത്തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പോഷകാഹാര സപ്ലിമെൻ്റും കഴിക്കാം.

നല്ല വെളിച്ചമുള്ള ഇടങ്ങളിൽ അവർ ഗൃഹപാഠം വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. അവർക്ക് ശരിയായ പഠനാന്തരീക്ഷം നൽകുകയും അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഓരോ മാതാപിതാക്കളും അവരുടെ കുട്ടിക്കുവേണ്ടി ചെയ്യേണ്ടത്.

സംഗ്രഹം

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ കുട്ടികളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു' ജീവിതം. പഠിക്കുന്നത് മുതൽ കളിക്കുന്നത് വരെ, ഓരോ പ്രവർത്തനത്തിനും വിജയിക്കാൻ ശ്രദ്ധയും മികച്ച കാഴ്ചപ്പാടും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ലോകത്തെ വ്യക്തമായി കാണാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ പരിചരണം വളരെയധികം സഹായിക്കും.