Published On: 29 September 2026
அம்மாக்களாகிய நாங்கள், இந்தச் சிக்கலைப் பலமுறை எதிர்கொள்கிறோம், அதனால் மாவு மிச்சமாகும். எனவே பிரச்சனை வருகிறது, அதை நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை, இந்த சிக்கலை ஆரோக்கியமான முறையில் தீர்க்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். அதை வீணாக்குவதற்குப் பதிலாக, கொஞ்சம் ஆக்கப்பூர்வமாகச் செய்து, சாப்பிட்ட பிறகு, ஒவ்வொரு குழந்தையும் மீண்டும் ஏங்கும் சுவையானதாக மாற்றுவது ஏன்? அந்த கூடுதல் மாவை அதிகம் பயன்படுத்த 10 எளிய மற்றும் வேடிக்கையான வழிகள்:
1. விரைவு மினி பீஸ்ஸாக்கள்
ஒவ்வொரு குழந்தையும் பீட்சாவை விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் எப்போதும் அதை விரும்புகிறார்கள். இங்கே எங்களிடம் ஒரு தீர்வு உள்ளது, மாவின் சிறிய பகுதிகளை உருட்டவும், சிறிது பீஸ்ஸா சாஸைப் பரப்பவும், சீஸ் தூவி, காய்கறிகள், பனீர் அல்லது மீதமுள்ள சிக்கன் போன்ற உங்களுக்குப் பிடித்த டாப்பிங்ஸைச் சேர்க்கவும். அவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் சமைக்கவும் அல்லது சீஸ் உருகும் வரை சுடவும். யே! சரியான சிற்றுண்டியை உருவாக்கும் மினி பீஸ்ஸாக்கள் உங்களிடம் உள்ளன.
2. வீட்டில் கிரிஸ்பி சிப்ஸ்
உங்கள் குழந்தை மொறுமொறுப்பாக ஏதாவது சாப்பிட விரும்புகிறதா? மாவை மெல்லியதாக உருட்டி, முக்கோண துண்டுகளாக வெட்டி, பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும் அல்லது சுடவும். சுவைக்காக ஒரு சிட்டிகை உப்பு அல்லது சாட் மசாலாவை தெளிக்கவும். இந்த மிருதுவான சிப்ஸை உங்களுக்குப் பிடித்த டிப்ஸுடன் இணைத்து, விரைவான மற்றும் சுவையான விருந்து கிடைக்கும். குழந்தைகளை அதிகம் விரும்பச் செய்த பிறகு இந்த உணவு பெற்றோரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது!
3. ஸ்டஃப்டு பராத்தா ரோல்ஸ்
மாவிலிருந்து பராத்தாவை உருவாக்கவும், பின்னர் மீதமுள்ள காய்கறிகள், பனீர் அல்லது பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை நிரப்பவும், அவற்றை உருட்டவும். இந்த பராத்தா ரோல்கள் ஒரு அற்புதமான விரைவான இரவு உணவு அல்லது பள்ளி மதிய உணவுப் பெட்டிகளுக்கான சிறந்த சிற்றுண்டி. இந்த பராத்தாக்கள் சுவையாகவும், ஊட்டமாகவும், நிறைவாகவும் இருப்பதால் அனைவருக்கும் ஏற்றது.
4. சீஸி பூண்டு பிரட்ஸ்டிக்ஸ்
மாவை நீண்ட குச்சிகளாக உருட்டி, வெண்ணெய் கொண்டு துலக்கி, பூண்டு, மூலிகைகள் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை தூவி, அவற்றை சுடவும். இந்த பிரட்ஸ்டிக்குகள் சூப் அல்லது பாஸ்தாவுடன் ஒரு பக்கமாக இருக்கும், அல்லது அவை எதுவுமில்லாமல் அவற்றை அனுபவிக்கவும்.
5. இனிப்பு மாவை விருந்தளிக்கிறது
உங்கள் குடும்பத்தினர் இனிப்புகளை விரும்பி உண்பவர்களாக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களின் உணவில் இனிப்பு ஏதாவது வைக்கலாம். சிறிது சர்க்கரை மற்றும் ஏலக்காய் சேர்த்து சிறிது சிறிதாக மாவை வேகவைக்கவும். தூள் சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும் அல்லது மேலே தேன் ஊற்றவும். இந்த சர்க்கரைப் பொடிகள் தேநீர் நேரம் அல்லது இனிப்புக்கு ஏற்றது.
6. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டகோஸ்
மீதமுள்ள மாவைப் பயன்படுத்தி, சிறிய உருண்டைகளுடன் மெல்லிய தாள்களை உருவாக்கி, சூடான வாணலியில் சமைத்து, பின்னர் உங்களுக்கு விருப்பமான பீன்ஸ், இறைச்சி அல்லது காய்கறிகளுடன் அவற்றை நிரப்புவதன் மூலம் டகோஸ் செய்யலாம். நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் சல்சா அல்லது புளிப்பு கிரீம் ஒரு ஸ்பிளாஸ் வீட்டில் சுவையான டகோ நைட் ட்ரீட் சாப்பிடலாம்.
7. திருப்பத்துடன் கூடிய ரோட்டி சிப்ஸ்
உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளை ஊட்ட விரும்புகிறீர்களா? இங்கே மற்றொரு விருப்பம் உள்ளது. மாவை சிறிய வட்டங்களாக வெட்டி, மிருதுவான சிறிய வட்டுகளாக வறுக்கவும். இனிப்புப் பதிப்பிற்கு சிறிது சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தூவி அல்லது மிளகாய் தூள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து ருசியாக சாப்பிடவும். எந்த நேரத்திலும் சாப்பிடுவதற்கு அவை சிறந்தவை.
8. விரைவு காலை உணவு அப்பத்தை
மீதமுள்ள மாவை சிறிது பால் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை சர்க்கரையுடன் கலந்து மாவு தயாரிக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிய பகுதிகளை ஊற்றவும், அது பொன்னிறமாகும் வரை சமைக்கவும், உங்கள் நாளைத் தொடங்க எளிதான, பஞ்சுபோன்ற அப்பத்தை நீங்கள் பெற்றுள்ளீர்கள். நீங்கள் அதன் மேல் சிறிது சாக்லேட் சிரப் அல்லது சிறிது தேனைப் பரப்பி, பாதாம் அல்லது மற்ற உலர்ந்த பழங்கள் போன்றவற்றுடன் பரிமாறலாம்.
9. குழந்தைகளுக்கான வேடிக்கையான வடிவங்கள்
எஞ்சியிருக்கும் மாவை உங்கள் குழந்தைகள் கொஞ்சம் வேடிக்கையாக சாப்பிடட்டும். அவர்கள் அதை நட்சத்திரங்கள், இதயங்கள் அல்லது அவர்கள் விரும்பும் எந்த வடிவத்திலும் உருட்டலாம். தங்கள் படைப்புகளை லேசாக சமைத்து பரிமாறவும். அவர்களை பொழுதுபோக்க வைப்பதற்கும், சிற்றுண்டி நேரத்தை மேலும் உற்சாகப்படுத்துவதற்கும் இது எளிதான வழியாகும். சர்க்கரையை தெளிக்கவும் அல்லது சாஸுடன் கொடுக்கவும், எது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.
10. பின்னர்
அதை உறைய வைக்கவும்
சோம்பேறியாக இருக்கிறதா அல்லது இப்போது ஏதாவது சமைக்கும் மனநிலையில் இல்லையா? கவலை இல்லை. மாவை எடுத்து பாலி ரேப் கொண்டு இறுக்கமாக மூடி ஃப்ரீசரில் வைக்கவும். எதையாவது செய்ய உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது, அதை இரண்டு மணி நேரம் கரைக்கவும், அது புதியது போல் நன்றாக இருக்கும்.
எஞ்சிய மாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில குறிப்புகள்
- விரயம் செய்யாதீர்கள்: சிறிதளவு மாவைக் கூட அற்புதமாகச் செய்யலாம், சில சப்பாத்திகளை சமைத்து உங்கள் குழந்தையுடன் நாய் அல்லது மாடுகளுக்குக் கொடுக்கலாம்.
- புதிதாக வைத்துக் கொள்ளவும்: புதுசு
சுருக்கம்
மீதமுள்ள ரொட்டி மாவை நீங்கள் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம், இவை ஒரு கைப்பிடி மட்டுமே.எண்ணற்ற சாத்தியங்கள் உள்ளன, எனவே உங்கள் குடும்பம் விரும்புவதைக் கண்டறியவும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்காக சுவையான மற்றும் சத்தான ரெசிபிகளை நீங்கள் செய்ய விரும்பினால், இந்த ரெசிபிகள் உங்கள் சமையல் பயணத்திற்கு உதவும். எனவே, அடுத்த முறை உங்களிடம் அதிகமான பணத்தைத் தூக்கி எறியாதீர்கள். இந்தப் பரிந்துரைகளில் ஒன்றை எடுத்து, அதை உண்மையிலேயே தனித்துவமானதாக மாற்றவும்.