10 సంకేతాలు మీ పిల్లలకు బలహీనమైన కంటి చూపు ఉండవచ్చు

తమకు దృష్టి సమస్యలు ఉన్నాయని పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ గుర్తించకపోవచ్చు, ప్రతి ఒక్కరూ తాము చూసే విధంగానే చూస్తారని వారు భావిస్తారు. తల్లిదండ్రులుగా, సంకేతాలను ముందుగానే గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి మీరు వారికి స్పష్టంగా చూడడంలో సహాయపడగలరు. పిల్లలలో కంటి చూపు బలహీనంగా ఉన్నట్లు 10 సాధారణ సంకేతాలు మరియు మీరు దాని గురించి ఏమి చేయవచ్చు.

1. చాలా

స్క్వింటింగ్ మీ పిల్లవాడు తరచుగా వారి ముఖాలు లేదా కళ్లను మెల్లగా చూసుకుంటే దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండవచ్చు. ఇది వారికి ఆస్టిగ్మాటిజం ఉందని సూచిస్తుంది, ఇది అస్పష్టమైన దృష్టిని కలిగిస్తుంది లేదా సమీప దృష్టిని కలిగిస్తుంది, ఇది చాలా దూరంగా ఉన్న వస్తువులను స్పష్టంగా చూడడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. సమీపంలోని కంటి క్లినిక్‌లో వారి కళ్లను తనిఖీ చేయండి. అద్దాలు లేదా ఇతర చికిత్సలు పెద్ద మార్పును కలిగిస్తాయి, సమస్య తీవ్రమయ్యే వరకు వేచి ఉండకండి.

2. స్క్రీన్‌లు లేదా పుస్తకాలకు చాలా దగ్గరగా కూర్చోవడం

మీ పిల్లలు టీవీ, మొబైల్ లేదా టాబ్లెట్‌ల వంటి డిజిటల్ స్క్రీన్‌ల ముందు చాలా సమయం గడుపుతున్నారా? దూరంగా ఉన్న వస్తువులను చూడటంలో వారు ఇబ్బంది పడుతున్నారని దీని అర్థం.
ఎక్కువ సమయం పాటు స్క్రీన్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు స్క్రీన్ సమయాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు విరామం తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. డిజిటల్ స్క్రీన్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు 10 నిమిషాల విరామం తీసుకోవడం లేదా తగినంత దూరం ఉంచడం ద్వారా వాటిని ఉపయోగించడం ముఖ్యం.

3. వారి కళ్లను చాలా రుద్దడం

మీ పిల్లలు తరచుగా వారి కళ్లను తాకినట్లయితే, ప్రత్యేకించి వారు అలసటతో లేనప్పుడు, బలహీనమైన దృష్టి కారణంగా కళ్ళు వడకట్టడం లేదా దురద కలిగి ఉండవచ్చు. పోషకాహార లోపం కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు, వారు నిపుణుడిని సంప్రదించి నిర్దిష్ట ఆహార సర్దుబాట్లు చేసుకోవాలి. టీవీ చదువుతున్నప్పుడు లేదా చూస్తున్నప్పుడు వారు తమ కళ్లను రుద్దుకుంటే శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఇది కొనసాగితే కంటి వైద్యుడిని చూడండి.

4. తలనొప్పి లేదా కంటి నొప్పి

దృష్టి లోపం ఉన్న పిల్లలకు తలనొప్పి లేదా కంటి నొప్పి ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా పరికరాలపై ఎక్కువ సమయం గడిపిన తర్వాత లేదా చదివిన తర్వాత. మీరు మీ బిడ్డ తలనొప్పిని అనుభవిస్తున్నారని మీరు విన్నప్పుడల్లా అస్పష్టమైన దృష్టి వంటి సమస్యల కోసం వారి కళ్ళను తనిఖీ చేయడానికి కంటి క్లినిక్‌కి తీసుకెళ్లాలి.

5. ఒక కన్ను కప్పడం లేదా వారి తలను వంచడం

మీ పిల్లలు ఒక కన్ను కప్పి ఉంచినా లేదా దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి లేదా మెరుగ్గా చూడడానికి వారి తలను వంచి ఉంటే వారి కళ్ళు సరిగ్గా కలిసి పనిచేయకపోవచ్చు. ఇది తప్పుగా అమర్చబడిన కళ్ళు లేదా సోమరి కన్ను సూచిస్తుంది. దీన్ని ముందుగానే తనిఖీ చేయండి. అద్దాలు, చికిత్స లేదా ఇతర చికిత్సలు తరచుగా సమస్యను పరిష్కరించగలవు.

6. పాఠశాలలో పోరాడుతున్నారు

కంటి చూపు సమస్య లేదా బలహీనమైన కంటి ఆరోగ్యం ఉన్న పిల్లలకు బోర్డులను చదవడం మరియు ప్రతిదీ త్వరగా నేర్చుకోవడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది, ఇది అధ్యాయాలను అనుసరించడం మరియు ఉపాధ్యాయులు పాఠాలు చెప్పడం మరియు ముందుకు సాగడం కావచ్చు. ఇది చాలా సాధారణమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఏదైనా పిల్లలకు ఇది జరిగినప్పుడు, అది వారి విశ్వాసాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. మీ పిల్లలకి పాఠశాలలో కష్టంగా ఉంటే, కంటి పరీక్ష వారిని వెనుకకు నెట్టివేసే దృష్టి సమస్యలను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.

7. కాంతికి సెన్సిటివ్

ఇంటి లోపల కూడా చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉన్నప్పుడు మీ పిల్లలు మెల్లగా మెల్లగా లేదా ఫిర్యాదు చేస్తారా? కాంతికి సున్నితంగా ఉండటం దృష్టి సమస్యలు లేదా కంటి ఒత్తిడికి సంకేతం. వారి కళ్లను ఆరుబయట సన్‌గ్లాస్‌తో రక్షించుకోండి మరియు సున్నితత్వం మెరుగుపడకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

8. నీరు లేదా కన్నీటి కళ్ళు

మీ పిల్లల కళ్లలో నీరు ఎక్కువగా ఉంటే, బలహీనమైన దృష్టి లేదా కన్నీటి నాళాలు మూసుకుపోవడం వల్ల వారి కళ్లు ఎక్కువగా పని చేస్తున్నాయని అర్థం. చాలా మంది పిల్లలు వారి చిన్నవయస్సులోనే ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు కాబట్టి తల్లిదండ్రులు తమ కళ్లను సున్నితంగా తుడుచుకుని, సరైన సంరక్షణ కోసం దీనికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్‌తో మాట్లాడతారు.

9. కదిలే వస్తువులను అనుసరించడంలో సమస్య

బలహీనమైన దృష్టి ఉన్న పిల్లలు ఆట సమయంలో బంతిని అనుసరించడం లేదా ఇతర కదిలే వస్తువులను ట్రాక్ చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఇది బలహీనమైన లోతు అవగాహన లేదా బలహీనమైన కంటి సమన్వయానికి సంకేతం కావచ్చు. బంతిని పట్టుకోవడం వంటి ట్రాకింగ్‌తో కూడిన కార్యకలాపాలను ప్రోత్సహించండి. అది మెరుగుపడకపోతే, వారి కళ్ళను తనిఖీ చేయండి.

10. చదవడం లేదా క్లోజ్-అప్ వర్క్

ని నివారించడం మీ పిల్లల కంటి అలసట లేదా వస్తువులను బాగా దగ్గరగా చూడటం కష్టంగా ఉండటం వలన వారు చదవడం, రంగులు వేయడం లేదా స్కూల్‌వర్క్ చేయడం ఇష్టం లేకపోవడానికి కారణం కావచ్చు. వాటికి మంచి వెలుతురు ఉండేలా చూసుకోండి మరియు కార్యకలాపాల సమయంలో విరామం తీసుకోండి. వారు ఇప్పటికీ ఈ పనులను నివారించినట్లయితే, కంటి వైద్యుడిని సందర్శించండి.

దృష్టి సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడం ఎందుకు ముఖ్యం

విస్మరించబడిన దృష్టి సమస్యలు మీ పిల్లల పాఠశాల అభ్యాసాలు, ఆత్మగౌరవం మరియు వినోద ఆనందంపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి. మీరు ఏవైనా సమస్యలను త్వరగా గుర్తించి, పరిష్కరిస్తే మీ బిడ్డ బాగా అనుభూతి చెందుతుంది మరియు పని చేస్తుంది.అస్పష్టమైన దృష్టి కారణంగా మీ పిల్లవాడు పరీక్షలలో మంచి మార్కులు సాధించకపోవడానికి కారణం కావచ్చు, వారు విషయాలను స్పష్టంగా చూడలేరు మరియు విషయాలను గుర్తుంచుకోలేరు.

మీ పిల్లల కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సాధారణ చిట్కాలు

పిల్లలు స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించడం మరియు చదువుకోవడం కోసం ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నందున, ప్రతి ఆరు నెలలకోసారి మీ పిల్లల కళ్లను తనిఖీ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది చిన్న పిల్లలకు కూడా వర్తిస్తుంది. స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించకుండా ఎక్కువ సమయం శారీరక శ్రమలు చేసేలా మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించడం వలన మీ పిల్లల కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఎందుకంటే సూర్యుడు మరియు సహజ కాంతికి గురికావడం వలన స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించకుండా మెరుగైన దృష్టిని కలిగి ఉంటారు. 

స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించడం తప్పనిసరి అయినప్పటికీ, తగినంత విరామం తీసుకోవడం ముఖ్యం. క్యారెట్‌లు, బచ్చలికూర మరియు గింజలను వారి ఆహారంలో చేర్చండి, ఎందుకంటే ఇవి వారి కళ్ళకు గొప్పవి. ఎక్కువ సమయం పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల కంటి సమస్యలు కూడా రావచ్చు, శిశువైద్యుల నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ తీసుకున్న తర్వాత మీరు మీ పిల్లలకు పోషకాహార సప్లిమెంట్ కూడా తీసుకోవచ్చు.

వారు బాగా వెలుతురు ఉన్న ప్రదేశాలలో చదివి హోంవర్క్ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. వారికి సరైన అధ్యయన వాతావరణాన్ని అందించడం మరియు వారి సమస్యను వినడం మరియు గమనించడం ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల కోసం చేయవలసినది.

సారాంశం

మీ పిల్లల కంటి ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే ఇది మా పిల్లలలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది' జీవితం. నేర్చుకోవడం నుండి ఆడటం వరకు, ప్రతి ఒక్క కార్యకలాపం గెలవడానికి ఏకాగ్రత మరియు మెరుగైన దృష్టి అవసరం. మీ బిడ్డ ప్రపంచాన్ని స్పష్టంగా చూడడంలో సహాయపడటంలో చిన్న జాగ్రత్తలు చాలా వరకు సహాయపడతాయి.